Тело — наш главный инструмент. На сколько процентов ты используешь его потенциал — на 10, на 20?

Сколько еще ты будешь довольствоваться обвисшими мышцами, которые видишь в зеркале?

Сколько еще ты будешь уступать тем, у кого подкачанное тело и запас уверенности в своей привлекательности?

КАКИМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ:
дряблым и нерешительным или спортивным и ловким?

Мы докажем тебе, что ты способен на большее. Мы дадим тебе все инструменты, чтобы обрести новое «Я», чтобы стать:

привлекательнее

увереннее

сильнее

ярче

Твой первый шаг к новой
жизни начнется уже через:

ПРИМИ УЧАСТИЕ В 60-ДНЕВНОМ МАРАФОНЕ СТРАНА ГЕРОЕВ 2.0

В РЕЗУЛЬТАТЕ 60-ДНЕВНОГО МАРАФОНА
< <СТРАНА ГЕРОЕВ 2.0> > ТЫ:

  • добьешься красивого рельефного пресса, подкачанных плеч, рук, ног
  • обретешь силу, ловкость, гибкость
  • в совершенстве овладеешь своим телом
  • приведешь свою жизнь в тонус
  • откроешь источник жизненной энергии и силы
  • познаешь основы цигун и придешь в гармонию с собой
  • выстроишь собственную программу здорового питания

21 ДЕНЬ - МИНИМУМ, КОТОРЫЙ ПОНАДОБИТСЯ НА ПУТИ К ПОБЕДЕ

Чтобы дойти до конца и получить результаты в марафоне, понадобится как минимум 21 день
За это время регулярные тренировки войдут в привычку и станут частью твоей жизни
Усиленная работа над собой нужна не для нас, не для друзей или любимых

Ты будешь делать это для себя

Ведь все же ты - главный человек в своей жизни!

ПРОГРАММА СТРАНА ГЕРОЕВ 2.0
СОЗДАНА ДЛЯ ТЕХ, КТО:

ПОБЕДИ САМОГО СЕБЯ ВО ВРЕМЯ
ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ТРЕНИРОВОК СИЛЫ ВОЛИ, ТЕЛА И ДУХА!

Сделай этот шаг сегодня

Я прошел программу Сергея Бадюка "Страна героев" и, вы знаете, это наверное лучшее что случилось со мной в этом году.

Читать подробный отзыв ˇ

Это реальные фото участников
первого уровня марафона «Страна Героев»

Соедини верно фотографии участников с первого раза и получи скидку!



СЕРГЕЙ
БАДЮК

Мастер спорта боевых искусств,
сторонник духовных практик и йоги,
спорт-инструктор международного уровня

  • Четырехкратный чемпион мира по армлифтингу
  • Чемпион 1-го открытого первенства профсоюзов СССР по таэквондо в тяжелом весе
  • Мастер спорта СССР по гиревому спорту
    и победитель первенств КГБ
  • Обладатель Гран-при международного
    турнира по Тамэсивари «Яростный кулак»
  • 8-й дан карате Кекусин Будо-Кай
  • Мастер спорта по жиму лежа, рукопашному бою, таэквондо и армлифтингу
  • Автор обучающих видео с многомиллионными просмотрами

Ты можешь и дальше читать этот сайт, статьи о спорте, смотреть видео. Можешь ждать, пока настанет тот самый
момент, чтобы заняться собой, а можешь, уже сегодня, сделать первый шаг навстречу своему идеальному телу

Победи самого себя
на 60-дневном марафоне “Страна Героев 2.0”
благодаря лучшим спортсменам и экспертам

С ТОБОЙ ТАКЖЕ БУДУТ ЗАНИМАТЬСЯ
ЛУЧШИЕ СПОРТСМЕНЫ И ЭКСПЕРТЫ

ВИТАЛИЙ
ФЕДОРОВ

инструктор йоги, цигун, тай цзи

ВЛАД
КУЗНЕЦОВ

тренер международного класса, мастер спорта по бодибилдингу

АРТЕМ
КИСИЛЕВ

эксперт по здоровому спортивному питанию
кандидат химических наук по специальности "Органическая химия"

МИХАИЛ
МЕЛИКОВ

эксперт по силовому блоку


ЗАПИШИ ВИДЕОПОСЛАНИЕ

Мы даем тебе шанс записать видеопослание самому себе из будущего.
Предай привет и дай самому себе обещание не сдаваться и пройти марафон “Страна Героев 2.0”. Мы отправим видео на указанный тобой email.

Когда ты будешь на середине пути, у тебя будет еще один повод пройти
марафон до конца.

Что такое "СТРАНА ГЕРОЕВ 2.0"?

Комплекс ежедневных упражнений
от Сергея Бадюка и профессиональных экспертов

Уникальные секреты успеха от чемпионов в различных видах спорта

Комплекс тренировок,
который быстро приведет тебя в форму

Программа упражнений для разных уровней физической подготовки

Специально продуманная
система спортивного питания

Работа на результат -
прокачка тела, воли, энергии

Жёсткая система контроля
и поддержания дисциплины

Уникальная мотивационная система
для неизбежных результатов

Еженедельные живые онлайн-семинары с Сергеем Бадюком и ведущими экспертами России

Живые встречи с Сергеем Бадюком - возможность пообщаться с выдающимся
спортсменом, известным актёром и харизматичным шоуменом

8 ЖЕЛЕЗОБЕТОННЫХ ПРИЧИН
НЕИЗБЕЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА

  • Причина #1

    Декларация результатов в начале марафона
    Если не выполняешь упражнения - придётся неслабо раскошелиться.

  • Причина #2

    Система выборочного наблюдения
    Они могут следить за тобой в любой момент и требовать выполнения упражнений

  • Причина #3

    Мотивирующая система предупреждений
    Всё просто: не сделал задание - получил предупреждение.
    Три предупреждения - вылетаешь из марафона навсегда.

  • Причина #4

    Система доказательств
    Мы не верим пустой болтовне. Чтобы доказать, что ты выполняешь задания -
    тебе придётся вести дневник питания и тренировок.

  • Причина #5

    С тобой будут заниматься настоящие профессионалы
    А это — чемпионы в различных видах спорта, звёзды кино и шоу-бизнеса.
    Они раскроют секреты, как привести себя в форму в кратчайший срок.

  • Причина #6

    Ты будешь у всех на виду
    Каждый день ты будешь отписываться о прохождении марафона в соц. сетях.
    Тебе будет очень трудно бросить всё на полпути.

  • Причина #7

    Мотивационный "пинок" Сергея Бадюка
    Поверь, после того как этот богатырь скажет тебе, что нужно делать, ты не сможешь ему отказать.

  • Причина #8

    Вдохновляющие истории успеха
    Ты будешь наблюдать, как такие же обычные люди,
    как ты (пока), превозмогли себя и создали заново. Ты тоже сможешь, вот увидишь!

ЧЕМ 60-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН "СТРАНА ГЕРОЕВ 2.0"
ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ПЕРВОЙ ПРОГРАММЫ
“СТРАНА ГЕРОЕВ”

Новая уникальная система упражнений от Сергея Бадюка, которая доработана благодаря обратной связи от шести потоков “Страна Героев”

Все задания и упражнения созданы профессиональными
спортсменами и чемпионами российского спорта

Упражнения не требуют применения дорогостоящих тренажеров, посещения спортзалов

Уникальная мотивационная система
не даст тебе свернуть на полпути

Методика замеров. Даже если результаты в первые дни будут незаметны, цифры докажут тебе обратное и усилят твою мотивацию к победе над собой

Закрытое сообщество победителей, которые не дадут тебе расслабиться и приведут тебя к результатам быстрее, чем если бы ты двигался сам или даже с тренером

ПРОГРАММА МАРАФОНА,
БЛАГОДАРЯ КОТОРОЙ ТЫ ПОБЕДИШЬ САМОГО СЕБЯ

МОДУЛЬ 1

Как стать героем? Первые шаги для максимальной эффективности

  • Как правильно экипироваться для тренировки
    и какой должна быть эффективная площадка?
  • Техника выполнения отжиманий и подтягивания по Голтису - почему
    их невозможно заменить никакими другими упражнениями?
  • Какие правила питания действуют во время марафона?
  • Система замера объемов тела - учимся правильно
    фиксировать собственные результаты
  • Комплекс правильного пробуждения и засыпания - дополнительный заряд
    эффективности на каждый день, усиленные техники восстановления
    после тренировок

МОДУЛЬ 2

Секреты китайских мастеров - укрепление всего организма
и комплексное решение локальных проблем со здоровьем

  • Что такое естественное дыхание, и почему
    сомнительные эксперименты строжайше запрещены?
  • Основные понятия философии цигун - четкий свод
    правил для понимания дыхательных практик
  • Ключевые параметры выбора места для занятий
  • Что ты почувствуешь при выполнении малого круга цигун?
  • Секреты столбовой работы и понимание ее необходимости
  • Как правильно начинать и заканчивать дыхательные практики?
  • Техника дыхательных упражнений от Сергея
    Бадюка в режиме реального времени

МОДУЛЬ 3

Силовой комплекс - как заниматься эффективно,
в удовольствие и без травм?

  • Суставная гимнастика или, как усилить тренировки
  • Полный комплекс упражнений для глубокой проработки мышц шеи
  • Рельефный пресс - что, как и где делать, чтобы достичь результата?
  • Силовой комплекс. Практическая часть, с вводной лекцией и комментариями
    Незнание этих техник, в разы, увеличивает возможность травм
  • Эффективные тренировки предплечий, проблемной зоны любого организма
  • Понятие сквозной практики - личная наработка Сергея Бадюка для достижения
    эффекта в режиме тотальной загруженности

МОДУЛЬ 4

Комплекс для тренажерного зала с Владом Кузнецовым

Правильная техника упражнений + глубокое понимание процесса
тренировки, без которых ты не достигнешь результата

  • Глубокая проработка плечевых мышц и бицепса. Эффективные
    личные наработки, дающие быстрый 100%-й результат
  • Тренировка ног - бонусная тренировка. Почему становая тяга,
    приседания и жим лежа - прошлый век? Как приобрести или
    вернуть объем мышц, с помощью секретных техник Влада Кузнецова?
  • Тотальная проработка спины. Что важно знать о мышцах спины?
    Правильная разминка перед комплексом на спину
  • Как гипертрофировать мышцы, чтобы ускорить рост и увеличить
    конус спины?

МОДУЛЬ 5

Правила успеха, или Как гарантированно достичь желаемого результата

  • Правила построения идеального тела в короткие сроки
  • Как сформировать атлетическую фигуру за 60 дней?
  • Базовый 5-тидневный комплекс для прокачки мышц спины
  • Прокачанные плечи - личные наработки Влада Кузнецова,
    плюс 2 см в плечах за 60 дней
  • Ежедневный график упражнений и инструменты,
    подходящие для любого уровня занятости
  • Работа с каким весом дает наилучший результат?
  • Режим и комплексный подход - зачем это нужно и
    чего позволит достичь?
  • Понятие идеальной формы - как ставить правильные
    цели и достигать их?

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС

Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым

  • Что такое пляжный бодибилдинг и как получить тело,
    с которым не стыдно появиться на пляже?
  • Почему это выход для тех, кто не занимается
    в профессиональном режиме?
  • Секреты правильного питания для эффективных тренировок
  • Стретчинг - подготовка тела, без которой упражнения
    не работают
  • Пошаговая техника личных тренировок от звезды пляжного
    бодибилдинга
  • Правильное кардио - залог твоего успеха

Победи самого себя
на 60-дневном марафоне "СТРАНА ГЕРОЕВ 2.0"

  • Твое тело станет сильным и выносливым
  • Появятся красивые рельефные бицепсы, "кубики" на прессе, мощные икры
  • Сбросишь лишние килограммы
    (если есть проблема с лишним весом)
  • Или наберёшь недостающую мышечную массу
  • Перестанешь бояться сражаться и драться
  • Девушки начнут улыбаться тебе при встрече
  • У тебя появится много сил и энергии
  • Не будет одышки и скачков давления
  • Возможно, бросишь курить и пить
  • Победишь лень и встанешь с любимого дивана
  • Появится уверенность в себе
  • Поймёшь, чего ты хочешь от жизни,
    и целенаправленно начнёшь этого достигать
  • Появится колоссальный объём энергии
  • Избавишься от комплексов и страхов
  • Начнёшь доводить дела до конца
  • Ты, наконец-то, начнёшь жить свободно и уверенно
  • Упругие мышцы (грудь подтянется, ягодицы приобретут соблазнительный овал, сексуальный пресс)
  • Сбросишь лишние килограммы (подтянешь живот, появится талия)
  • Сможешь купить самое откровенное бикини летом
  • +100 баллов к здоровью (оно точно не будет лишним)
  • Ты станешь уверенной в себе девушкой
  • Мужчины будут восхищенно оборачиваться тебе вслед (вот увидишь!)
  • Появится много энергии и сил
  • Ты сможешь победить страх и неуверенность
  • Начнешь жить на полную катушку
  • Перестанешь откладывать дела на потом

ВСЕ ЕЩЁ СОМНЕВАЕШЬСЯ, НУЖЕН ЛИ ТЕБЕ МАРАФОН?

РАЗУМЕЕТСЯ, ВЕДЬ ТЫ МНОГОЕ ТЕРЯЕШЬ:

  • свою обычную жизнь
  • надоевшие привычки
  • лишние килограммы
  • неуверенность в себе
  • страхи и комплексы
  • болезни и плохое самочувствие

А ВМЕСТО ЭТОГО ПРИОБРЕТАЕШЬ:

  • красивое и подтянутое тело
  • новую яркую жизнь
  • привлекательную фигуру
  • уверенность в себе
  • энергию для достижения жизненных целей
  • здоровье и силу

Первый шаг - всегда самый трудный, но, сделав его,
ты уже никогда не захочешь вернуться в свою старую жизнь!

Трансформируй свое тело и дух
на 60-дневном марафоне "СТРАНА ГЕРОЕВ 2.0"

ПРОВЕРЬ, НА ЧТО ТЫ СПОСОБЕН!

ЦЕЛИ МАРАФОНА:

Хорошенько встряхнуть тебя
(ведь пора же что-то поменять
в твоей жизни)

Вырвать тебя из привычной уютной зоны комфорта (да-да, из того болота, в котором ты завис)

Придать тебе энергии и уверенности
в жизни (их так не хватает)

Прокачать твоё тело и сделать его красивее и выносливее (ты ведь так давно мечтаешь об этом)

Создать из твоей обычной
(пока) жизни шедевр

РЕШАЙСЯ СЕЙЧАС! ВТОРОГО ШАНСА У ТЕБЯ НЕ БУДЕТ!

КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ МАРАФОНА?

Нажми кнопку

Оплати свой заказ

Жди информацию об участии на свой электронный ящик

Уровень доступа "Боец"

Специальное предложение!

Впишись в программу прямо сейчас и получи доступ к закрытым бонусам программы!

10 обновленных модулей
от Сергея Бадюка и экспертов Бадюк Team

60 дней трансформационных тренировок силы воли, тела и духа
Страна героев 2.0 - Новое восхождение
+ в бонус АТЛЕТИЗМ. Раскрытие потенциала

Впишись в программу прямо сейчас и получи 7 закрытых бонусов от автора
марафона + доступ к онлайн-программе “Атлетизм. Раскрытие потенциала”

29600 рублей
15000 рублей

Длительность программы 2 месяца

100%-я Гарантия

Разумеется, мы даём 100%-ю гарантию возврата твоих денег.
Если в течение 2-х недель, ты поймешь, что программа не оправдывает вложенных средств, мы вернём тебе всё, до последней копейки.
Для этого, тебе нужно будет написать в нашу службу поддержки письмо со словами: "Хочу вернуть деньги за марафон".

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?!
ВОТ ЧТО ЧАЩЕ ВСЕГО СПРАШИВАЮТ У НАС О МАРАФОНЕ

Не будет ли марафон слишком
сложным для меня?

Программа тренировок создана с учетом возраста, уровня подготовки и состояния здоровья. Тебе не придется делать приседания со штангой, если у тебя проблемы с позвоночником, или бежать марафон, если у тебя проблемы с сердцем. Также, для каждого участника возможна корректировка программы.

Можно ли участвовать в марафоне девушке? Не будет ли программа слишком грубой для слабого пола? К тому же я не хочу стать “мужичкой” после марафона…

Для девушек у нас разработана специальная программа. Мы уделили особое внимание тому, чтобы после марафона твоё тело стало ещё более женственным и грациозным, формы более соблазнительными и привлекательными. К тому же у тебя появится много сил и энергии, чтобы быть уверенной в себе и сводить с ума мужчин.

Я не знаю, как мне питаться во время марафона. Что делать?

Тебе не нужно беспокоиться об этом. В начале марафона, ты получишь систему спортивного питания на все 60 дней, для максимального набора мышечной массы и восстановления энергии, разработанную лично
Сергеем Бадюком.

Результативно ли такое обучение по интернету, смогу ли я точно повторить упражнения
в записи?

Мы специально снимали упражнения с максимальной детализацией и проработкой самых сложных моментов, чтобы ты без труда смог повторить всё дома без помощи тренера.

Я работаю с утра до ночи.
Хватит ли у меня времени,
чтобы заниматься?

Все упражнения составлены таким образом, чтобы даже самый занятый в мире офисный работник смог заниматься по ним. Давай начистоту, ты ведь можешь выделить несколько минут себе и своей жизни, причём даже на рабочем месте! Единственное препятствие - твоя лень.

Врачи запретили мне большие физические нагрузки, а особенно поднятие тяжестей.
Можно ли мне на марафон? Мне не станет хуже?

Как мы уже сказали, для каждого участника возможна корректировка программы. Если состояние твоего здоровья, твои заболевания накладывают ограничения на тренировки - ты будешь заниматься по щадящей системе. К тому же в методике предусмотрены специальные упражнения под различные заболевания, которые сделают тебя здоровее.

Я боюсь, что сольюсь на половине и перестану выполнять задания, как это уже бывало раньше…

В этот раз ты обязательно дойдешь до финала. Для тебя мы придумали особую систему мотивации. Эксперты будут контролировать выполнение упражнений. А значит, ты будешь наполнен недюжинной силой и энергией для достижения результатов.

Как я смогу оценивать
свои результаты?

Ты будешь ежедневно замерять результаты (объём мышц, вес и т.д.)
и будешь видеть свой ежедневный прогресс.

Сколько еще денег мне нужно будет вгрохать в спортивное оборудование, спортзалы
и экипировку?

Нисколько! Уникальность программы в том, что для выполнения всех упражнений тебе не потребуются ни дорогие тренажеры, ни абонементы в спортзал. Ты можешь заниматься дома или на ближайшем школьном дворе. Максимум, что потребуется тебе - новые треники и кроссовки.

Оплатить марафон можно